Charlotte Labee heeft het boek Brain Balance geschreven waarin ze de link legt tussen het brein en een gezonde lifestyle. Wist je dat de oorsprong van de meeste problemen ontstaat in…
Categorie doorzoeken
happy mind
-
-
Dansen op een festival, met een partner tijdens dansles/uitgaan, of gewoon alleen in huis met je favoriete beats op de achtergrond. Het kan allemaal. Dansen is niet alleen leuk maar ook…
-
Het beeld van hoe je naar jezelf kijkt is deels bepalend voor hoe je in het leven staat. In deze persoonlijke blog vertel ik meer over zelfbeeld en neem ik je…
-
Omdat het leven er zo heerlijk voorspelbaar is, omdat daar geen angsten zijn en het leven er rustig lijkt voort te kabbelen. De Comfortzone, misschien wel één van de fijnste…
-
Een tijd geleden was ik de doelen in mijn leven een klein beetje uit het oog verloren. Ik heb namelijk zoveel interesses, zo veel dingen die ik leuk vind. Misschien herken…
-
Afvallen, gezonder eten, meer sporten, minder stressen, stoppen met roken, minder geld uitgeven of van baan wisselen. Veel mensen beginnen dit jaar vol goede moed met één of meerdere goede voornemens. Maar…
-
Met deze tips ga jij de feestdagen tegemoet zonder stress
9 december 2018 |happy mind|Happy simple lifeDe feestdagen tegemoet gaan zonder stress, dat klinkt toch ideaal? Alleen al bij de gedachte aan de drukke decembermaand raken veel mensen in de stress. En ik moet toegeven dat ik…
-
Slapen is belangrijk. Ik had het er al over in één van m’n vorige blogs. Maar wat als je niet goed in slaap kan komen? Wat doe je dan om als nog in…
-
Slapen het is belangrijk! Ik weet het, en toch lig ik telkens weer (te) laat op bed. Deze slechte gewoonte van mij wil ik gaan aanpakken. Want van genoeg slapen wordt…
-
Heb je net die heerlijke vakantie achter de rug, gaat het gewone dagelijkse leven weer van start. Met het ritme van vroeger op staan, werken en studeren. Het lijkt of die vakantie die…
