Je ziet ze vast weleens in filmpjes van lingeriemerken voorbij komen, prachtige modellen die zelfverzekerd over de catwalk heen lopen. Of influencers, die vanaf hun vakantie de mooiste bikinifoto’s posten op Instagram. Waarbij een perfect ogende beachbody natuurlijk niet ontbreekt. Toch hoef je geen Victoria Secret model te zijn om te kunnen shinen in je badkleding. Ik deel in deze blog tips waardoor jij straks zelfverzekerder in je badkeding van deze zomer kunt genieten.
Het is zomer en je bikini is aan vervanging toe. Na lang zoeken in de lingeriezaak heb je eindelijk een aantal bikini’s verzameld. Je bent nu in het pashokje aangekomen waar je langzaam je kleding uit trekt voor een passessie. Maar als je daar in je ondergoed voor de spiegel staat zakt de moed je opeens in de schoenen. Terwijl het felle paskamerlicht op je schijnt, lijkt ieder oneffenheidje extra uitvergroot te worden. Je buik die uitpuilt, de spataderen die over je benen lopen, je te grote borsten, te kleine, of ontbrekende borst, je te brede heupen, geen heupen, klapkuiten, je sinaasappelhuid of niet te vergeten dat enorme litteken dat je liever verbergt.
Eigenlijk zou je graag een beachbody willen, net als dat van het covermodel op de glossy die je hebt gekocht om tijdens je vakantie te lezen. En een beetje meer zelfvertrouwen zou erg welkom zijn. Zodat je zelfverzekerder het water kan betreden of languit van het zonnetje kan genieten op je strandlaken.
Natuurlijk kun je naar de sportschool gaan en starten met een gezonder eetpatroon. Door je leefstijl aan te passen kun je echt stappen zetten. Dit vraagt echter wel om een flinke dosis doorzettingsvermogen en geduld. Want een blijvende verandering kost nu eenmaal tijd.
Er zijn dingen die je nu al kunt doen om je fijner te voelen in jouw badkleding.
Laten we beginnen bij de voorbereiding van badkleding kopen.
Scan je figuur
Ga voor de spiegel staan. En bekijk je figuur. Probeer te kijken naar wat jouw pluspunten zijn. Wat vind je mooi aan jezelf? Waar wil jij graag het accent op leggen en wat mag minder opvallen?
Probeer je tijdens het kijken niet te druk te maken over je minpunten. Iedereen heeft ze. Jij ziet ze als iets groots terwijl de ander ze misschien niet eens opmerkt.
Probeer wel realistisch te kijken naar de bikini die je graag wilt en wat werkelijk past bij je figuur. Een triangle mini-bikini staat niet bij iedereen en een te diep uitgesneden badpak ook niet.
Kom in de juiste mood
Probeer terwijl je de Lingeriewinkel in loopt voor badkleding jezelf in de mood te brengen voor deze shopping sessie. Want is het niet ontzettend leuk dat jij tussen al die nieuwe kleuren, prints, en modellen jouw ideale item kunt kiezen? Zie het als een cadeautje aan jezelf om je vrouwelijkheid te omarmen.
Probeer het water voor je te zien waarin jij gaat pootjebaden of zwemmen deze zomer. Een beetje voorpret van je vakantie erbij maakt het kopen van badkleding nu eenmaal leuker.
Vind je het belangrijk om makkelijk te kunnen zwemmen? of wil je liever een bruine buik hebben?
Het badpak
Als je van zwemmen houdt dan is een badpak voor jou de meest handige keuze. Je hoeft niet telkens het broekje op te trekken en tijdens een duik in het water en de bikinitop corrigeren niet nodig. Een ander voordeel van het badpak is dat als je klein bent je met een badpak optisch langer oogt.
Bikini’s zijn er in vele uitvoeringen en met leuke details. Ook bij badpakken zie je steeds meer versiering en mooie uitsneden. Ook met een badpak aan kun je er sexy uitzien.
De bikini
Met een bikini aan wordt je buik sneller bruin. Heb je kleine borsten? dan is het makkelijker om meer volume te creëren met een bikinitopje.
Koop de juiste maat
Het kan je zelfvertrouwen een enorme boost geven om een kleine bikinimaat te kopen. Toch is het beter om dit niet te doen. Want een te strakke bikini maakt je alleen maar voller. Badkleding mag niet snijden tegen het lichaam. Koop liever een maatje groter zodat hij mooi staat. Let er wel op dat het niet lubbert.
En over maat gesproken…. Wie ziet er trouwens welke maat er op het badkleding label staat? Dat weet jij alleen. Vind je dit toch vervelend? Knip het maatlabel dan uit de badkleding.
Een zomers tintje
Met een beetje zelfbruiner op je huis kun je er slanker uit zien. Je kunt ook voorschichtig een beetje voorbruinen.
Leg het accent op je beste punten. Kijk naar wat past bij jouw figuur.
Ieder figuur is anders en uniek. En dat is leuk, anders zou het wel heel saai zijn als we er allemaal hetzelfde uit zouden zien.
Als je jouw beste punt of punten hebt gevonden dan kun je hier het accent op leggen. Heb je bijvoorbeeld een figuur in de vorm van een peer, kies dan voor een leuk opvallend bovenstukje en combineer dit met een rustig broekje bijvoorbeeld in een donkerdere kleur. Er zijn natuurlijk nog meer verschillende truckje en stylingstips:
Ik noem hieronder een paar figuur styling tips die jij tijdens het zoeken naar de juiste badkleding vast kan gebruiken.
Kies de juiste print
- Met verticale strepen lijk je slanker.
- Heb je een voller postuur kies dan voor grotere prints eventueel met ronde vormen erin. Omdat dit heel goed past bij de rondingen in je figuur.
- Heb je een slank postuur kies dan voor kleinere prints. Gebruik veel kleur.
- Wil je slanker ogen? Zorg er dan voor dat de donkerste kleuren van je bikini aan de buitenkant zitten.
Een maatje meer/volslank
Je badkleding moet goed aansluiten en nergens snijden. Je kunt kiezen voor een badpak. Deze zijn steeds vaker als corrigerende versie verkrijgbaar. Maar laat je niet persé in een badpak hijsen als je liever een bikini draagt. Kies bij een bikini wel voor een stevigere stof en kijk goed of de top voldoende steun geeft.
Heb je een klein buikje?
Dan is de tankini misschien wel de juiste keuze voor jou. Let er bij het passen van de tankini op dat het hemdje niet te veel oprolt als je beweegt. Dit kun je makkelijk testen door een aantal rek en strek oefeningen te doen in de paskamer. Merk je dat hij te veel opkruipt, dan is een badpak voor jouw misschien een beter alternatief. Deze bestaan ook met een rokje er aan vast genaaid. Handig voor als je optisch smaller wilt lijken.
Liever iets bedekt?
Wil je liever iets meer van je lichaam bedekken, omdat je je dan meer op je gemak voelt? Er is een ruime keuze aan pareo’s, badmantels, strandjurkjes blouses en rokjes.
Badpak wordt top
Een rok of een wijde pantalon kun je prima over je badpak dragen. Dan lijkt het badpak meteen op een stijlvolle top en kun je er zo een avondje mee uit! Wil je een stoerdere look met je badpak combineer hem dan met je jeans.
Heb je last van zonneallergie en wil je toch graag in het water? Gelukkig zijn er voor jou speciale pakken te koop die je voldoende kunnen beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon.
Kleine borsten
- Koop een triangle bikini met padded cups of een push-up bikini
- Schuif de bandjes van je top zover mogelijk uit elkaar. Zo lijken je borsten groter.
- Kraaltjes en andere versieringen op de bandjes zorgen voor een vollere look.
Grote borsten
- Zorg voor een bikini die goed om de borsten heen sluit.
- Kies niet voor een haltertop maar voor een bikini waarbij de bandjes over de schouder lopen. Want goede steun voor de borsten is belangrijk.
Als je grotere borsten hebt zal je merken dat je vaak bij de bikini’s van duurdere merken uitkomt. Het lijkt misschien veel geld op het eerste gezicht, maar het zal de investering meer dan waard zijn. Je hebt meer aan een goed duurder exemplaar dan aan die 3 goedkope bikini’s die niet mooi uitkomen op jouw lichaam. Kies voor stevigheid en goede steun.
Geen taille
Heb je een strakke huid en weinig taille? Een badpak dat is uitgesneden ter hoogte van de taille is een goed model voor jou,net als het high waisted bikinibroeje. Ontwijk het model met een recht topje en recht broekje, hierdoor lijkt het namelijk of je nog minder taille hebt.
Korte benen
Een hoog opgesneden bikinibroekje staat je goed. Let erop dat je bikini een smalle zijkant of alleen strikbandjes heeft.
Durf om hulp te vragen
Misschien een lastige, want niet iedereen voelt zich op haar gemak tijdens het passen van badkleding. Schroom niet om hulp te vragen. De adviseurs in lingeriezaken zien dagelijks vele soorten vrouwen voorbij komen. Niets is voor hun te gek. Ze weten precies welk type badkleding het mooist bij elk figuur staat en kennen haarfijn de collecties die in hun winkel hangt. Dat scheelt jouw weer struinen door de rekken en voorkomt dat jij het hokje in loopt met badkleding die niet bij je past.
In sommige lingeriezaken zit aan de binnen kant van de paskamer een knopje waarop je kunt drukken en de verkoopster in no time naast je staat. Handig toch!
Ik hoop dat je iets hebt aan deze tips. En onthoudt: Ieder lichaam, ieder mens is anders we zijn allemaal mooi op onze eigen manier. Laat je onzekerheid je niet weerhouden om te genieten van een mooie zomerse dag.
Blijf jezelf niet eindeloos met modellen, influencers of anderen vergelijken. Ze moeten vaak veel doen om zo een strak lichaam te behouden. En ook zij hebben een vaak sinaasappelhuid of striae alleen zie je dit zelden omdat de meesten foto’s bewerkt zijn. Iedereen heeft plus en minpunten. Het is aan jou hoe je ermee omgaat.
Als je een beachbody wilt, ga naar het stand en trek je badkleding aan. Zo simpel kan het zijn.
Fijne vakantie!
Lieve vakantie groet,
sylvia
Blijft de onzekerheid over jouw lichaam? Merk je dat het dieper zit? Zitten oude overtuigingen over je uiterlijk je in de weg? Probeer dan om meer van jouw te houden en jezelf als persoon opnieuw te ontdekken. Als je dit lastig vind en meteen aan de slag wilt dan kun hiervoor een coach of psycholoog inschakelen, die kan jou de juiste handvatten geven om onderliggende problemen aan te pakken.
Op dit moment ben ik bezig met een cursus te ontwikkelen die jou kan helpen om met meer zelfvertrouwen in het leven te staan en ongeremd jezelf te zijn. Houdt bij interesse mijn Instagram en website in de gaten, dan hoor jij als eerste wanneer de cursus start en jij je kunt inschrijven.