Home
Workshops
Happy simple life
- Mindset
- Bewust leven
  - Bewust leven
Ontdekken
Podcast
Contact
Over mij

Artikel in de Carolien Magazine

Mockup-Sylvia-van-der-Zande_verkleind

About me

Hi, wat leuk dat je een kijkje neemt op Laidback Lifestyle. Op deze plek moedig ik je aan om je authentieke zelf te ontdekken en bewuster in het leven te staan. Dit kan jouw leven enorm verrijken en eenvoudiger maken. Waardoor je meer rust zal ervaren. Als jij weet wie je bent, dan weet je ook wat je nodig hebt om het leven te creëren dat jij wilt.

Leun lekker achterover en kijk op je gemak rond.

Let's live a happy simple life!

Wil je meer weten over mij? Kijk dan hier.

Inspiratiemail

Ontvang de Laidback Lifestyle inspiratiemail in jouw digitale postvak. En wees als eerste op de hoogte van nieuwtjes en handige tips over persoonlijke groei en laidback-leven

Naam:

E-mailadres:

Laat dit veld leeg als je een mens bent:

Subscribe & Follow

Instagram

Weer kunnen lachen ondanks dat je verdrietig bent

Weer kunnen lachen ondanks dat je verdrietig bent om het overlijden van een dierbare.

Kunnen dansen en plezier maken terwijl je weet dat iemand waar je veel om geeft het op dit moment heel moeilijk heeft.

Boos of verdrietig zijn omdat dingen niet zo gaan zoals je hoopt. En vervolgens de zon achter de wolken tevoorschijn zien komen en voelen hoe hij je gezicht verwarmt met zijn zonnestralen terwijl je rustig verder wandelt.

Herinneringen ophalen met familie over iemand die je mist en samen een traantje wegpinken of juist lachen om een leuke anekdote terwijl de tranen over je wangen lopen.

Ondanks tegenslagen kleine lichtpuntjes voelen omdat je dankbaar bent voor wat je nog wel hebt of kan.

Donker mag naast licht bestaan. Het is onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Vertrouw er bij moeilijke momenten op dat het goed komt.

No rain no flowers 🌧️🌸

Probeer gevoelens waar je het liefst hard voor weg rent niet te verdoven maar probeer ze toe te laten en er te laten zijn.

Gun jezelf een moment om even niet sterk te zijn. Laat tranen lopen als je ze voelt zitten.

Gevoelens die je onderdrukt komen toch wel naar boven net als die welbekende bal die je onder water probeert te drukken. Waarom zou je jouw gevoelens er dan niet laten zijn?

Donker en licht ze dansen samen door het leven. 💃🕺

Ze mogen er zijn net als jij.

Hoe graag wil je iets echt? Ik sport nu trouw iede

Hoe graag wil je iets echt? Ik sport nu trouw iedere maandag, iets dat ik voorheen niet altijd volhield. Ik ging vaak niet en bleef thuis omdat ik zo lekker zat op de bank en geen zin had om mijn huis te verlaten. Het gevolg was dat ik makkelijker keren oversloeg totdat ik helemaal niet meer ging.

Nu is dat anders. Ik ga elke week trouw omdat ik mijn lichaam en vooral mijn schouder waar ik na een aanrijding in sommige periodes last van heb, sterk wil houden.

Ik wil namelijk graag blijven werken in de mode, teksten blijven typen op mijn laptop en blijven genieten van dansen. Dit zijn de redenen die me blijven motiveren om te gaan.

Laatst zat ik op het roeiapparaat en zei één van de andere sporters in de zaal “ goh het lijkt wel of je het leuk vind” waarop ik zei: “dat klopt”.

Ik doe ondertussen de oefeningen steeds makkelijker en het roeiapparaat is toevallig mijn favoriete apparaat omdat het alles in beweging zet.

Ik zeg het sporten bijna nooit af Alleen als ik echt niet kan of een keer naar Antwerpen ga voor een date met mezelf.

Van mijn danslessen salsa en bachata heb ik nog maar één les gemist.

Dat komt omdat de reden dat ik ben gaan dansen is dat ik van dansen houd, meer wilde bewegen en mijn vrouwelijkheid nog meer wilde omarmen en voelen.

Het nadeel is dat het valt op een werkdag en het voordat de danslessen beginnen nog best haasten is om op tijd gegeten te hebben en kinderen naar de voetbal te brengen en op te halen.

Maar als ik dan op de dansvloer sta dan voel ik zoveel energie. Als ik beweeg lijkt alles waar ik me ook maar druk om zou kunnen maken zo van me af te glijden. Tel daarbij op de leuke mensen die in de les zitten die net als mij dezelfde passie voor dansen voelen en ik heb redenen genoeg om te gaan.

Als ik iets echt wil. Dan ga ik ervoor.

Hoe zit dat bij jou? Verschuil je je achter smoezen om iets niet te doen? Doe je iets omdat je denkt dat het zo hoort of omdat de ander het van je verwacht? Of heb jij zelf goede redenen waarom je iets wilt?

Wanneer je iets echt wilt is de kans veel groter dat het lukt. De vraag is alleen hoe graag wil je het?

Geef jezelf de ruimte. Als je de ruimte om je heen

Geef jezelf de ruimte. Als je de ruimte om je heen niet voelt, maak die ruimte dan.

Jij mag gezien en gehoord worden.

Jij bent jij.

Je bent uniek met alles dat al in je zit.

Je bent niet te veel

En vergeet niet, er is ruimte genoeg voor iedereen.
Waarom zou je die ruimte dan niet pakken?

Neem je ruimte eens letterlijk in door breder te gaan zitten en je schouders meer naar achteren te doen. Voel van binnenuit dat waar jij nu zit of bent jouw plek is.

Je kunt bijvoorbeeld de ruimte van het podium tijdens een presentatie optimaal benutten. Of met je dansmoves de ruimte op de de dansvloer innemen.

Tijdens een meeting op je werk of een sollicitatiegesprek komt ruimte innemen natuurlijk ook ontzettend goed van pas.

Een andere manier van ruimte innemen is door ruimte vrij te maken in je agenda en momenten voor jezelf in te plannen. Zo maak je bewust tijd voor jou, de persoon die de hoofdrol speelt in jouw leven.

Neem hoe dan ook de ruimte die je nodig hebt maar vooral, durf hem te pakken omdat je het meer dan waard bent.

Hoe vaak laat jij je leiden door de mening van and

Hoe vaak laat jij je leiden door de mening van anderen? Hoe vaak leg je de keuzes die je maakt bij de ander weg?

Laat een ander niet jouw leven inkleuren. Kies je eigen kleuren, vertrouw op je eigen intuïtie en kracht. Kleur je eigen kleurplaat in. Maak hem zo mooi als jezelf wilt. Creëer jouw leven.

Wanneer je een glinstering in je ogen krijgt en en

Wanneer je een glinstering in je ogen krijgt en enthousiast wordt over iets wat je ontzettend blij maakt…

Als er iets is waar jij enorm trots op bent, of het nu gaat over koken, tekenen, huizen inrichten, dansen, goede vondsten in 2e hands winkels vinden, fotograferen, zingen wandelen, mooie plekken ontdekken, een ontmoeting die je had of de liefde die je voelt voor je gezin.

Ga hier eens iets meer doen.
Want als dat blije gevoel van binnen zo goed voelt dan bevindt je je meestal op de juiste weg en mag er iets ontstaan.

Anderen zien die glinstering bij jou misschien nog sneller als dat je hem bij jezelf ontdekt. Of misschien is iets dat je graag doet voor jou misschien zo vanzelfsprekend dat je niet eens doorhebt dat je er zo bij straalt.

Waarvan krijg jij een glinstering in je ogen? Waar raak jij nooit over uitgepraat? Of lijkt de tijd voorbij te gaan zonder dat je het door hebt. Schrijf het eens op en maak er een lijst van.

Bekijk deze lijst goed. Dit zou zomaar een onderdeel kunnen worden van een nieuwe missie of een leven dat veel vrijer en gelukkiger voelt als dat je nu al bent.

Ga vervolgens meer dingen doen die op de lijst staan. Zodat die glinstering in je ogen steeds vaker te zien is.

Shine…

Met de rode nagellak van de Halloween avond nog op

Met de rode nagellak van de Halloween avond nog op mijn nagels en een glimlach op mijn gezicht kijk ik terug vorige week.

Ik had dit keer in de herfstvakantie vrij genomen en heb genoten van de week thuis met af en toe een leuk uitstapje naar bijvoorbeeld het bos en een dagje naar Neeltje Jans met het gezin. Fijn om qualitytime samen te hebben en niet perse overal op een bepaalde tijd te moeten staan.

Mijn danslessen van salsa en bachata gingen die week gewoon door en dat was heerlijk. De muziek, de bewegingen en leuke mensen om me heen die dezelfde passie hebben, dat zorgt voor een hele fijne energie. Dat ik 5 weken geleden terug op dansles ben gegaan is één van de beste keuzes die ik de afgelopen tijd gemaakt heb.

Zaterdag avond liep ik de griezeltocht met mijn kinderen mee. Ik moet toegeven dat ik zelf niet zo een held ben en best wat afgegild heb tijdens de tocht.

Na de tocht ging het griezelen nog even door en haalde ik mijn zus op om samen naar een Salsa Halloween party te gaan. Het was een fijne week op naar de nieuwe week die voor me ligt.

Straks sporten en daarna verder werken aan mijn cursus en nieuwe plannen voor Laidback Lifestyle.

Fijne week leukerd!!

Doe vooral wat jij wilt en trek je niet te veel aa

Doe vooral wat jij wilt en trek je niet te veel aan van wat anderen van je zouden kunnen vinden. Jouw leven is van jou.

Vanaf de pier in Scheveningen keken we met de kind

Vanaf de pier in Scheveningen keken we met de kinderen naar het meisje dat klaar stond om een bungyjump sprong te maken. Het duurde langer dan bij haar voorgangers. En terwijl we aan het wachten waren tot we de sprong zouden zien, kon ik alleen maar bewondering hebben voor degene die naar beneden zou springen. Want als ik eerlijk ben is bungyjumpen niet iets dat ik mezelf zie doen. Het reuzenrad is voor mij met hoogtevrees al spannend genoeg.

Minuten gingen voorbij en nog steeds geen sprong. Totdat ik zag dat het meisje losgekoppeld werd en de trap weer terug af liep naar beneden.

Ik dacht jammer, maar ook sterk dat je niet gesprongen bent. Kiezen voor wat je echt wilt ondanks de verwachtingen van anderen is sterk vind ik.

Ja zeggen is soms makkelijker dan nee zeggen.
Doorgaan is soms makkelijker dan stoppen.

Nieuwe dingen kunnen spannend zijn en voelen soms echt aan als een sprong in de diepte. Want binnen de comfortzone is alles lekker veilig en vertrouwd. Waarom zou je die dan verlaten?

Een dosis moed en zelfvertrouwen kan goed helpen als je een nieuwe stap in je leven wilt gaan zetten. Net als weten waar jouw echte verlangens liggen. Want als iets spannend is maar je weet dat je het heel graag wil dan zet je makkelijker die stap buiten je comfortzone. Omdat het bij de stappen hoort die je hebt te zetten.

Als iets spannends dan lukt geeft het zo een ongelofelijke kick. Een gevoel van trots, omdat je weer een angst hebt overwonnen. ✨ Een gevoel van vrijheid. Alsof je de hele wereld aan kan en de king of queen van de world bent.

Soms kun je ook voelen dat iets nog niet het moment is of totaal niet bij jou past.

Maak op dat moment dan een keuze waar je helemaal achter kan staan en waarvan je de gevolgen door iets niet te doen kunt dragen. Vergeet daarbij niet op tijd je grens aan te geven. Zeg nee, als je een diepe nee voelt.

Heb je achteraf spijt van iets spannends dat je gedaan hebt zie het dan vooral als een leermoment. Zo zullen er nog velen bij komen in je leven.

De keuze is dus aan jou als er een uitdagende kans zich voordoet.

Ik ben trouwens wel benieuwd, waar zou jij het liefste in gaan, het reuzenrad 🎡 of de bungyjump?

Mijn 13-jarige ik zou zich een paar keer hard in d

Mijn 13-jarige ik zou zich een paar keer hard in de armen knijpen als ze zou zien op wat voor manier ik nu in het leven sta.

Want wat was ik bang op deze leeftijd.

Bang om afgewezen te worden.

Bang door een periode waarin ik gepest werd.

Bang om niet goed genoeg te zijn.

Bang om mijn mening te geven.

Bang om nee te zeggen omdat ik aardig wilde zijn.

Bang tijdens de stijldansles dat ik niet door een jongen gehaald zou worden om mee te dansen.

Bang dat ik nooit een relatie zou krijgen.

Ik snap dat sommige onzekerheden bij de puberleeftijd horen. Door te leven kun je nu eenmaal tegen dingen aanlopen. Je verzameld mooie ervaringen, maar zal ook verdrietige momenten meemaken.

Periodes van rouw, liefdesverdriet, twijfel en boosheid. Het mag er allemaal zijn. Maar dat besefte ik toen nog niet echt.

Totdat op mijn 24ste de wereld even stil stond. Emoties van verdriet en rouw om mijn moeder die overleed toen ik 23 was had ik diep weggestopt. Misschien uit een soort overlevingsdrang of omdat mijn vader zei dat we als gezin het leven zo snel mogelijk weer op moesten pakken. Ik was vooral druk met werken, uitgaan, mijn nieuwe relatie en alles zo goed mogelijk proberen te doen.

Maar gevoelens die je diep wegstopt kunnen toch weer te voorschijn komen. Net als een bal als je die onder water probeert te duwen.

Ik ging door tot mijn lichaam stop zei, paniekaanvallen kreeg en door mijn rug ging. Het was een harde les maar vanaf toen ging ik beter voor mezelf zorgen. Ik zocht hulp, ging grenzen stellen, leerde meer van mezelf te houden en ging meer dingen doen waar mijn hart sneller van ging kloppen.

Ik deed gevoelsmatig een jas uit die al lang niet meer lekker zat. Ik wilde me vrijer voelen en meer doen wat bij me paste.

Ik volgde een beginners cursus salsa, leerde Spaans en begon na een paar jaar aan een job als stylist bij Konijnendijkmode. Daarnaast begon ik jaren later mijn eigen blog Laidback Lifestyle omdat ik anderen wilde aanmoedigen om meer rust en vrijheid in zichzelf te vinden.

Want als je dat gevoel echt in jezelf ervaart dan begint je dag als je wakker wordt zoveel lekkerder.

Nu ben ik 42 jaar en…

Lees hieronder verder in de opmerkingen ⬇️

Facebook

In de media

Translate

Nieuwste berichten

Dit is waarom doelen stellen belangrijk is
12 mei 2022
Dit is waar zelfzorg echt om gaat.
6 februari 2022
De kracht van goede vragen stellen.
27 november 2021

E-mail

info@laidbacklifestyle.nl

Weer kunnen lachen ondanks dat je verdrietig bent

Weer kunnen lachen ondanks dat je verdrietig bent om het overlijden van een dierbare.

Kunnen dansen en plezier maken terwijl je weet dat iemand waar je veel om geeft het op dit moment heel moeilijk heeft.

Boos of verdrietig zijn omdat dingen niet zo gaan zoals je hoopt. En vervolgens de zon achter de wolken tevoorschijn zien komen en voelen hoe hij je gezicht verwarmt met zijn zonnestralen terwijl je rustig verder wandelt.

Herinneringen ophalen met familie over iemand die je mist en samen een traantje wegpinken of juist lachen om een leuke anekdote terwijl de tranen over je wangen lopen.

Ondanks tegenslagen kleine lichtpuntjes voelen omdat je dankbaar bent voor wat je nog wel hebt of kan.

Donker mag naast licht bestaan. Het is onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Vertrouw er bij moeilijke momenten op dat het goed komt.

No rain no flowers 🌧️🌸

Probeer gevoelens waar je het liefst hard voor weg rent niet te verdoven maar probeer ze toe te laten en er te laten zijn.

Gun jezelf een moment om even niet sterk te zijn. Laat tranen lopen als je ze voelt zitten.

Gevoelens die je onderdrukt komen toch wel naar boven net als die welbekende bal die je onder water probeert te drukken. Waarom zou je jouw gevoelens er dan niet laten zijn?

Donker en licht ze dansen samen door het leven. 💃🕺

Ze mogen er zijn net als jij.

Hoe graag wil je iets echt? Ik sport nu trouw iede

Hoe graag wil je iets echt? Ik sport nu trouw iedere maandag, iets dat ik voorheen niet altijd volhield. Ik ging vaak niet en bleef thuis omdat ik zo lekker zat op de bank en geen zin had om mijn huis te verlaten. Het gevolg was dat ik makkelijker keren oversloeg totdat ik helemaal niet meer ging.

Nu is dat anders. Ik ga elke week trouw omdat ik mijn lichaam en vooral mijn schouder waar ik na een aanrijding in sommige periodes last van heb, sterk wil houden.

Ik wil namelijk graag blijven werken in de mode, teksten blijven typen op mijn laptop en blijven genieten van dansen. Dit zijn de redenen die me blijven motiveren om te gaan.

Laatst zat ik op het roeiapparaat en zei één van de andere sporters in de zaal “ goh het lijkt wel of je het leuk vind” waarop ik zei: “dat klopt”.

Ik doe ondertussen de oefeningen steeds makkelijker en het roeiapparaat is toevallig mijn favoriete apparaat omdat het alles in beweging zet.

Ik zeg het sporten bijna nooit af Alleen als ik echt niet kan of een keer naar Antwerpen ga voor een date met mezelf.

Van mijn danslessen salsa en bachata heb ik nog maar één les gemist.

Dat komt omdat de reden dat ik ben gaan dansen is dat ik van dansen houd, meer wilde bewegen en mijn vrouwelijkheid nog meer wilde omarmen en voelen.

Het nadeel is dat het valt op een werkdag en het voordat de danslessen beginnen nog best haasten is om op tijd gegeten te hebben en kinderen naar de voetbal te brengen en op te halen.

Maar als ik dan op de dansvloer sta dan voel ik zoveel energie. Als ik beweeg lijkt alles waar ik me ook maar druk om zou kunnen maken zo van me af te glijden. Tel daarbij op de leuke mensen die in de les zitten die net als mij dezelfde passie voor dansen voelen en ik heb redenen genoeg om te gaan.

Als ik iets echt wil. Dan ga ik ervoor.

Hoe zit dat bij jou? Verschuil je je achter smoezen om iets niet te doen? Doe je iets omdat je denkt dat het zo hoort of omdat de ander het van je verwacht? Of heb jij zelf goede redenen waarom je iets wilt?

Wanneer je iets echt wilt is de kans veel groter dat het lukt. De vraag is alleen hoe graag wil je het?

Geef jezelf de ruimte. Als je de ruimte om je heen

Geef jezelf de ruimte. Als je de ruimte om je heen niet voelt, maak die ruimte dan.

Jij mag gezien en gehoord worden.

Jij bent jij.

Je bent uniek met alles dat al in je zit.

Je bent niet te veel

En vergeet niet, er is ruimte genoeg voor iedereen.
Waarom zou je die ruimte dan niet pakken?

Neem je ruimte eens letterlijk in door breder te gaan zitten en je schouders meer naar achteren te doen. Voel van binnenuit dat waar jij nu zit of bent jouw plek is.

Je kunt bijvoorbeeld de ruimte van het podium tijdens een presentatie optimaal benutten. Of met je dansmoves de ruimte op de de dansvloer innemen.

Tijdens een meeting op je werk of een sollicitatiegesprek komt ruimte innemen natuurlijk ook ontzettend goed van pas.

Een andere manier van ruimte innemen is door ruimte vrij te maken in je agenda en momenten voor jezelf in te plannen. Zo maak je bewust tijd voor jou, de persoon die de hoofdrol speelt in jouw leven.

Neem hoe dan ook de ruimte die je nodig hebt maar vooral, durf hem te pakken omdat je het meer dan waard bent.

Hoe vaak laat jij je leiden door de mening van and

Hoe vaak laat jij je leiden door de mening van anderen? Hoe vaak leg je de keuzes die je maakt bij de ander weg?

Laat een ander niet jouw leven inkleuren. Kies je eigen kleuren, vertrouw op je eigen intuïtie en kracht. Kleur je eigen kleurplaat in. Maak hem zo mooi als jezelf wilt. Creëer jouw leven.

Wanneer je een glinstering in je ogen krijgt en en

Wanneer je een glinstering in je ogen krijgt en enthousiast wordt over iets wat je ontzettend blij maakt…

Als er iets is waar jij enorm trots op bent, of het nu gaat over koken, tekenen, huizen inrichten, dansen, goede vondsten in 2e hands winkels vinden, fotograferen, zingen wandelen, mooie plekken ontdekken, een ontmoeting die je had of de liefde die je voelt voor je gezin.

Ga hier eens iets meer doen.
Want als dat blije gevoel van binnen zo goed voelt dan bevindt je je meestal op de juiste weg en mag er iets ontstaan.

Anderen zien die glinstering bij jou misschien nog sneller als dat je hem bij jezelf ontdekt. Of misschien is iets dat je graag doet voor jou misschien zo vanzelfsprekend dat je niet eens doorhebt dat je er zo bij straalt.

Waarvan krijg jij een glinstering in je ogen? Waar raak jij nooit over uitgepraat? Of lijkt de tijd voorbij te gaan zonder dat je het door hebt. Schrijf het eens op en maak er een lijst van.

Bekijk deze lijst goed. Dit zou zomaar een onderdeel kunnen worden van een nieuwe missie of een leven dat veel vrijer en gelukkiger voelt als dat je nu al bent.

Ga vervolgens meer dingen doen die op de lijst staan. Zodat die glinstering in je ogen steeds vaker te zien is.

Shine…

Met de rode nagellak van de Halloween avond nog op

Met de rode nagellak van de Halloween avond nog op mijn nagels en een glimlach op mijn gezicht kijk ik terug vorige week.

Ik had dit keer in de herfstvakantie vrij genomen en heb genoten van de week thuis met af en toe een leuk uitstapje naar bijvoorbeeld het bos en een dagje naar Neeltje Jans met het gezin. Fijn om qualitytime samen te hebben en niet perse overal op een bepaalde tijd te moeten staan.

Mijn danslessen van salsa en bachata gingen die week gewoon door en dat was heerlijk. De muziek, de bewegingen en leuke mensen om me heen die dezelfde passie hebben, dat zorgt voor een hele fijne energie. Dat ik 5 weken geleden terug op dansles ben gegaan is één van de beste keuzes die ik de afgelopen tijd gemaakt heb.

Zaterdag avond liep ik de griezeltocht met mijn kinderen mee. Ik moet toegeven dat ik zelf niet zo een held ben en best wat afgegild heb tijdens de tocht.

Na de tocht ging het griezelen nog even door en haalde ik mijn zus op om samen naar een Salsa Halloween party te gaan. Het was een fijne week op naar de nieuwe week die voor me ligt.

Straks sporten en daarna verder werken aan mijn cursus en nieuwe plannen voor Laidback Lifestyle.

Fijne week leukerd!!

Doe vooral wat jij wilt en trek je niet te veel aa

Doe vooral wat jij wilt en trek je niet te veel aan van wat anderen van je zouden kunnen vinden. Jouw leven is van jou.

Vanaf de pier in Scheveningen keken we met de kind

Vanaf de pier in Scheveningen keken we met de kinderen naar het meisje dat klaar stond om een bungyjump sprong te maken. Het duurde langer dan bij haar voorgangers. En terwijl we aan het wachten waren tot we de sprong zouden zien, kon ik alleen maar bewondering hebben voor degene die naar beneden zou springen. Want als ik eerlijk ben is bungyjumpen niet iets dat ik mezelf zie doen. Het reuzenrad is voor mij met hoogtevrees al spannend genoeg.

Minuten gingen voorbij en nog steeds geen sprong. Totdat ik zag dat het meisje losgekoppeld werd en de trap weer terug af liep naar beneden.

Ik dacht jammer, maar ook sterk dat je niet gesprongen bent. Kiezen voor wat je echt wilt ondanks de verwachtingen van anderen is sterk vind ik.

Ja zeggen is soms makkelijker dan nee zeggen.
Doorgaan is soms makkelijker dan stoppen.

Nieuwe dingen kunnen spannend zijn en voelen soms echt aan als een sprong in de diepte. Want binnen de comfortzone is alles lekker veilig en vertrouwd. Waarom zou je die dan verlaten?

Een dosis moed en zelfvertrouwen kan goed helpen als je een nieuwe stap in je leven wilt gaan zetten. Net als weten waar jouw echte verlangens liggen. Want als iets spannend is maar je weet dat je het heel graag wil dan zet je makkelijker die stap buiten je comfortzone. Omdat het bij de stappen hoort die je hebt te zetten.

Als iets spannends dan lukt geeft het zo een ongelofelijke kick. Een gevoel van trots, omdat je weer een angst hebt overwonnen. ✨ Een gevoel van vrijheid. Alsof je de hele wereld aan kan en de king of queen van de world bent.

Soms kun je ook voelen dat iets nog niet het moment is of totaal niet bij jou past.

Maak op dat moment dan een keuze waar je helemaal achter kan staan en waarvan je de gevolgen door iets niet te doen kunt dragen. Vergeet daarbij niet op tijd je grens aan te geven. Zeg nee, als je een diepe nee voelt.

Heb je achteraf spijt van iets spannends dat je gedaan hebt zie het dan vooral als een leermoment. Zo zullen er nog velen bij komen in je leven.

De keuze is dus aan jou als er een uitdagende kans zich voordoet.

Ik ben trouwens wel benieuwd, waar zou jij het liefste in gaan, het reuzenrad 🎡 of de bungyjump?

Mijn 13-jarige ik zou zich een paar keer hard in d

Mijn 13-jarige ik zou zich een paar keer hard in de armen knijpen als ze zou zien op wat voor manier ik nu in het leven sta.

Want wat was ik bang op deze leeftijd.

Bang om afgewezen te worden.

Bang door een periode waarin ik gepest werd.

Bang om niet goed genoeg te zijn.

Bang om mijn mening te geven.

Bang om nee te zeggen omdat ik aardig wilde zijn.

Bang tijdens de stijldansles dat ik niet door een jongen gehaald zou worden om mee te dansen.

Bang dat ik nooit een relatie zou krijgen.

Ik snap dat sommige onzekerheden bij de puberleeftijd horen. Door te leven kun je nu eenmaal tegen dingen aanlopen. Je verzameld mooie ervaringen, maar zal ook verdrietige momenten meemaken.

Periodes van rouw, liefdesverdriet, twijfel en boosheid. Het mag er allemaal zijn. Maar dat besefte ik toen nog niet echt.

Totdat op mijn 24ste de wereld even stil stond. Emoties van verdriet en rouw om mijn moeder die overleed toen ik 23 was had ik diep weggestopt. Misschien uit een soort overlevingsdrang of omdat mijn vader zei dat we als gezin het leven zo snel mogelijk weer op moesten pakken. Ik was vooral druk met werken, uitgaan, mijn nieuwe relatie en alles zo goed mogelijk proberen te doen.

Maar gevoelens die je diep wegstopt kunnen toch weer te voorschijn komen. Net als een bal als je die onder water probeert te duwen.

Ik ging door tot mijn lichaam stop zei, paniekaanvallen kreeg en door mijn rug ging. Het was een harde les maar vanaf toen ging ik beter voor mezelf zorgen. Ik zocht hulp, ging grenzen stellen, leerde meer van mezelf te houden en ging meer dingen doen waar mijn hart sneller van ging kloppen.

Ik deed gevoelsmatig een jas uit die al lang niet meer lekker zat. Ik wilde me vrijer voelen en meer doen wat bij me paste.

Ik volgde een beginners cursus salsa, leerde Spaans en begon na een paar jaar aan een job als stylist bij Konijnendijkmode. Daarnaast begon ik jaren later mijn eigen blog Laidback Lifestyle omdat ik anderen wilde aanmoedigen om meer rust en vrijheid in zichzelf te vinden.

Want als je dat gevoel echt in jezelf ervaart dan begint je dag als je wakker wordt zoveel lekkerder.

Nu ben ik 42 jaar en…

Lees hieronder verder in de opmerkingen ⬇️

Facebook Instagram Bloglovin

© 2016 - Laidback Lifestyle. All Rights Reserved.