Lachen en even zorgeloos genieten. Het lijkt zo eenvoudig. Toch kan het lastig zijn. Omdat onze kinderlijke speelsheid lijkt te zijn verdwenen en we te maken krijgen met tegenslagen. Hoe houd…
Categorie doorzoeken
happy mind
-
-
Lachen is supergezond voor je. Je humeur krijgt een oppepper, je laad ervan op en je ogen stralen. Ook het immuunsysteem krijgt een flinke boost. Redenen genoeg dus om eens vaker…
-
Irritaties in het verkeer, een pittige woordenwisseling met een collega of een meningsverschil met je partner die jouw standpunt maar niet lijkt te begrijpen. Iedereen maakt wel eens een moment van…
-
We zijn allemaal wel eens bang, boos of verdrietig. De vraag is wat doen we eraan? Het ontdekken en erkennen van deze gevoelens is al een stap in de goede richting.…
-
Veel mensen zijn op dit moment thuis aan het werk. Werken in je vertrouwde omgeving lijkt ideaal maar het kan ook druk zijn met kinderen die rond lopen en veel afleiding.…
-
Durf jij je masker af te zetten en je echte ik te laten zien?
21 februari 2020 |happy mind|Happy simple lifeHoe gaat het met je? Goed. Het is zo snel gezegd, maar gaat het ook echt goed op dat moment? Durf jij het ook te zeggen als dat niet het geval…
-
Het nieuwe jaar is weer begonnen. Een jaar met nieuwe mogelijkheden en nieuwe kansen. Veel mensen misschien jij ook zijn vol goede moed begonnen met goede voornemens als: gezonder eten, meer…
-
Interview met Charlotte Labee auteur van het boek Brain Balance
1 oktober 2019 |happy mind|inspirerende mensenCharlotte Labee heeft het boek Brain Balance geschreven waarin ze de link legt tussen het brein en een gezonde lifestyle. Wist je dat de oorsprong van de meeste problemen ontstaat in…
-
Dansen op een festival, met een partner tijdens dansles/uitgaan, of gewoon alleen in huis met je favoriete beats op de achtergrond. Het kan allemaal. Dansen is niet alleen leuk maar ook…
-
Het beeld van hoe je naar jezelf kijkt is deels bepalend voor hoe je in het leven staat. In deze persoonlijke blog vertel ik meer over zelfbeeld en neem ik je…
