Omdat het leven er zo heerlijk voorspelbaar is, omdat daar geen angsten zijn en het leven er rustig lijkt voort te kabbelen. De Comfortzone, misschien wel één van de fijnste plekjes om je in te bevinden. Niets mis mee zou je denken. Toch moedig ik je aan om uit je comfortzone te stappen. Waarom? En welke tips je daarbij helpen lees je in deze blog. Dus sta op, verlaat je veilige plekje op de bank, schud die plaid van je af en ga het avontuur aan!
Een tijd geleden was ik de doelen in mijn leven een klein beetje uit het oog verloren. Ik heb namelijk zoveel interesses, zo veel dingen die ik leuk vind. Misschien herken je dat? Het werd tijd om duidelijkheid te scheppen. Omdat voor elkaar te krijgen besloot ik deel te nemen aan een workshop Visionboard maken bij Lemon Twist . (tijdens de beurs van Creative Life). Ik werd hier zo enthousiast van, daarom vertel ik je graag meer over het Visionboard en wat de gedachten hier achter zijn, dan begrijp je meteen waarom het zo’n hype is.
Afvallen, gezonder eten, meer sporten, minder stressen, stoppen met roken, minder geld uitgeven of van baan wisselen. Veel mensen beginnen dit jaar vol goede moed met één of meerdere goede voornemens. Maar hoe houd je jouw voornemens beter vol? Zodat je straks niet te snel in oude gewoonten vervalt. In deze blog volgen een aantal handige tips.
De feestdagen tegemoet gaan zonder stress, dat klinkt toch ideaal? Alleen al bij de gedachte aan de drukke decembermaand raken veel mensen in de stress. En ik moet toegeven dat ik dat zelf ook wel eens zo ervaar. Daarom heb ik speciaal voor jou een aantal handige tips verzameld zodat je straks meer van de feestdagen kan genieten en minder stress ervaart. Laat die feestdagen maar komen…
Slapen is belangrijk. Ik had het er al over in één van m’n vorige blogs. Maar wat als je niet goed in slaap kan komen? Wat doe je dan om als nog in slaap te vallen en aan je benodigde uurtjes slaap te komen? In deze blog krijg je tips!
Slapen het is belangrijk! Ik weet het, en toch lig ik telkens weer (te) laat op bed. Deze slechte gewoonte van mij wil ik gaan aanpakken. Want van genoeg slapen wordt je niet alleen productiever, maar ook een stukje gezelliger en dat is wel zo prettig voor de mensen om je heen. Wil je meer redenen weten waarom genoeg slapen belangrijk is? Lees dan deze blogpost…
Heb je net die heerlijke vakantie achter de rug, gaat het gewone dagelijkse leven weer van start. Met het ritme van vroeger op staan, werken en studeren. Het lijkt of die vakantie die je had ineens heel ver weg is. Je komt al snel in de werkmodus. Hoe houd je dat relaxte vakantiegevoel dat je eerst had langer vast? Ik geef je tips in deze blog.
Terwijl ik deze blogpost schrijf ben ik even gestopt om 2 foto’s op Insta te plaatsen en reageer ik tussendoor op whatsapp. Ondertussen krijg ik likes binnen. Even kijken… Nee, ik ben vast niet de enige die af en toe multitaskend door het leven gaat. We hebben veel afleiding door de vele technologie die in onze omgeving aanwezig is. In plaats van tijd te besparen door meerdere dingen tegelijk te doen is het tegendeel vaak waar. Focussen op één enkele taak heeft voordelen. Meer hierover en tips om meer eigen tijd en ruimte te creëren voor jezelf zodat je sneller in een flow komt lees je in deze blogpost!!