De beste tips om uit je comfortzone te stappen

|happy mind|Happy simple life

 

Omdat het leven er zo heerlijk voorspelbaar is, omdat daar geen angsten zijn en het leven er rustig lijkt voort te kabbelen. De Comfortzone, misschien wel één van de fijnste plekjes om je in te bevinden. Niets mis mee zou je denken. Toch moedig ik je aan om uit je comfortzone te stappen. Waarom? En welke tips je daarbij helpen lees je in deze blog. Dus sta op, verlaat je veilige plekje op de bank, schud die plaid van je af en ga het avontuur aan!

Een film kan je inspireren anders naar het leven te kijken. Jaren terug zag ik de film YES MAN, misschien heb je deze ook wel eens gezien. Hierin bezocht hoofdrolspeler Jim Carrey regelmatig Seminars van: YES MAN. Hij raakte zo geïnspireerd dat hij open stond voor verandering en nieuwe ervaringen. Op elke uitnodiging of verzoek dat hij kreeg, zei hij: Ja, dat zorgde natuurlijk voor verrassende situaties maar ook voor verrijking in zijn leven.

In de praktijk zijn er niet veel mensen die overal: ja, op durven te zeggen. Vaak volgt er een MAAR achter hun antwoord en gevolgd door redenen waarom ze iets niet zouden doen. Uit je comfortzone stappen is niet voor iedereen eenvoudig. Het heeft meestal te maken met oude denkpatronen die zijn ingesleten in je mind, maar ook angst speelt een grote rol. Want: Wat als iets mislukt? Wat vinden andere mensen van wat ik doe? Ben ik er niet te oud/jong voor? Kan mijn gezondheid dit aan? Heb ik wel genoeg kennis in huis? Het zijn allemaal beperkingen die je jezelf oplegt. Vraag jezelf eens af of je angsten wel reëel zijn.

Door niet altijd voor de makkelijkste weg te kiezen, en eens iets heel anders te doen dan wat anderen van je verwachten, kun je jouw comfortzone groter maken. Het zal je laten groeien als mens. Want als je angsten en onzekerheden durft aan te gaan, groeit jouw zelfvertrouwen en dat heeft een positieve uitwerking op je zelfbeeld. Je durft weer te LEVEN en straalt vol zelfvertrouwen, klinkt goed toch?

Het lijkt eenvoudig als ik dit zo aan je vertel, toch weet ik als geen ander dat verandering je onrustig kan maken. Dat je momenten van onzekerheid zal hebben, en dat je fouten zal maken. Laat het gebeuren, val, sta op, leer van je fouten en mislukkingen en GROEI mooi mens. Ontdek hoe mooi het leven is als je een stap buiten je comfortzone zet.

Hier volgen tips die jouw kunnen helpen een stap buiten je Comfortzone te zetten:

  • Doe onverwachts iets liefs voor iemand die je niet kent.
  • Als er een kans voordoet dat je in het openbaar kan spreken, doe het.
  • Doe vrijwilligerswerk.
  • Rijd een keer een andere route naar school of naar je werk.
  • Bezoek een nieuw restaurant of hip koffie of lunchzaakje.
  • Leer een instrument bespelen of neem zangles.
  • Doe een sport die je nooit eerder hebt gedaan.
  • Volg een cursus (Kies iets dat ver bij je vandaan staat).
  • Woon een tijdje in een ander land.
  • Zeg eens: Ja, tegen een uitnodiging van iets waar je in de eerste instantie niet veel zin in hebt.
  • Probeer vaker offline te zijn en vaker te genieten in Real Life.
  • Zoek mensen met dezelfde interesses als jouw en spreek samen af.
  • Zoek contact met iemand die je al een tijd niet hebt gesproken.
  • Maak een oprecht compliment en zie hoe iemand straalt.
  • Lees een boek over iets dat je leuk lijkt, maar wat nog net buiten je comfortzone ligt.
  • Bezoek in je eentje een vreemde stad.
  • Probeer op een netwerkborrel met zoveel mogelijk mensen te spreken.
  • Leer een vreemde taal.
  • Knoop een gesprek aan op straat met iemand die je niet kent.
  • Lunch of dineer alleen.
  • Begin de dag met een dansje
  • Dans alsof niemand kijkt.
  • LEEF

 

Ik hoop dat je genoeg inspiratie hebt. En, zitten hier tips bij die jij kan gebruiken?

Misschien vind je dit ook leuk

Geef een reactie

Geef een reactie