Interview met Nienke over mindfulness zonder poespas

Mindfulnes alleen voor geitewollensokken-types? Absoluut niet! Nienke geeft mindfulness trainingen zonder poespas. Praktisch en gewoon met beide voeten op de grond deelt ze oefeningen en handige tools die ervoor zorgen dat je vaker in het moment bent en meer van het leven kunt gaan genieten. Ik mocht haar interviewen. We hadden het o.a. over stress, Tiny Tweaks en mindfulness. En speciaal voor jou deelt Nienke een paar waardevolle mindfulnesstips die je meteen kunt toepassen.

Lees verder

Interview: Schrijfster Rosanne is een Frankrijk-liefhebber ten top!

Als er iemand is die van Frankrijk houd dan is het Rosanne wel. Met haar blog Bonjour Frankrijk heeft ze vele harten van Frankrijk-liefhebbers gestolen. Zij weet als geen ander de sfeer van dit vakantieland te beschrijven. Bij het lezen van haar reisverhalen lijkt het net of je de geur van de Franse lavendelvelden al ruikt. Alsof je meewandelt over de bergen die recht uit zee komen, en je de mooiste dorpjes voor je ziet. Onlangs verscheen Rosannes tweede boek ‘De mooiste korte trips in Frankrijk’.

Lees verder

Interview met Lachgoeroe Anjo de Bruijckere

Lachen en even zorgeloos genieten. Het lijkt zo eenvoudig. Toch kan het lastig zijn. Omdat onze kinderlijke speelsheid lijkt te zijn verdwenen en we te maken krijgen met tegenslagen. Hoe houd je je dan staande? Ik had een interview met Anjo de Bruijckere zij is lachgoeroe en weet als geen ander hoe lachen je leven op een positieve manier kan veranderen. Echter kent ze zelf ook de keerzijde van de lach en geeft ze in deze blog een aantal tips om meer te lachen en geloof me die wil je niet missen. Daarnaast vertelt ze ook meer over haar favoriete lachoefening en legt ze die uit zodat jij daar zelf ook gelijk mee aan de slag kan. Nieuwgierig? Lees dan snel verder.

Lees verder

Interview met Esther Vos

Groeit de stapel was in de wasmand net zo hard als je to do list die je maar niet afgewerkt krijgt? Schrik je regelmatig als je er achter komt dat je alweer een afspraak bent vergeten? En vraag je je als moeder soms af waar de momenten voor jezelf gebleven zijn? Esther Vos is coach en weet als geen ander hoe je rust en overzicht kan creëren binnen je gezin. In dit interview vertelt Esther o.a. over hoe je meer orde in de chaos kunt krijgen. Daarnaast hebben we het over duurzaam leven en minimalisme.

Lees verder

Interview met Maaike over BYGGBAG

Ben je net als ik een enorme koukleum? En kun jij wel wat extra warmte gebruiken? Dan is een BYGGBAG warmtekussen ideaal! Geef hem jezelf cadeau om je me-time momentjes nog fijner te maken of maak een ander blij met zo’n heerlijk geurend hip exemplaar. Je geeft op deze manier echt warmte door en dat is mooi! Achter dit duurzame merk zit een mooi verhaal dat ik graag met je deel. Dit keer interviewde ik Maaike de oprichtster van  BYGGBAG. We hadden het o.a. over: Hoe het komt dat vrouwen het sneller koud hebben dan mannen, duurzaamheid en wat BYGGBAG zo bijzonder maakt. Natuurlijk vertel ik je ook graag mijn ervaring met BYGGBAG

Lees verder

Interview met Astrid van Meijeren van Druktemama’s

Stel: Je bent moeder van drie meiden waaronder een dochter van vijf en een eeneiige tweeling van twee jaar, je hebt een baan, een eigen bedrijf en ADHD. Hoe ziet je leven er dan uit? Leven met ADHD is volgens Astrid van Meijeren niet altijd eenvoudig. Met haar bedrijf Druktemama’s wil ze een ADHD-vriendelijke wereld creëren. In deze blog deelt ze o.a. hoe ze zelf haar ADHD kon omarmen en geeft ze een aantal handige tips om rust te krijgen in een hoofd dat overloopt van de gedachten.

Lees verder

Interview met Charlotte Labee auteur van het boek Brain Balance

Charlotte Labee heeft het boek Brain Balance geschreven waarin ze de link legt tussen het brein en een gezonde lifestyle. Wist je dat de oorsprong van de meeste problemen ontstaat in de hersenen? Als je zelf wilt groeien en ontwikkelen is balans aanbrengen in je brein, de key! In dit persoonlijke interview hebben we het over: Brain Balance, geluk en ondernemerschap. Daarnaast vertelt Charlotte hoe ze de balans terug vond na verschillende dieptepunten in haar leven.

Lees verder

Interview met Iep Bergsma fotograaf en auteur van het boek Picture Perfect.

Ze maakt prachtige lichte lifestylefoto’s, is de fotograaf voor dé vrouwelijke ondernemer en heeft onlangs haar boek Picture Perfect uitgebracht waarin ze anderen inspireert om het perfecte plaatje te schieten. Ik heb het over Iep Bergsma, de gast in deze interview-blog. Ze vertelt o.a. over: waar een goede foto aan moet voldoen, hoe je relaxt op de foto kan staan, haar boek: Picture Perfect, drie belangrijke ondernemerslessen en nog veel meer. Dus lees snel verder.

Lees verder

Interview met business minimalist Ilona Annema

Ilona Annema is business minimalist. Ze helpt ondernemers om meer focus aan te brengen in hun bedrijf en dat is hard nodig want in de online jungle waarin het meestal draait om meer, wordt steeds vaker verlangt naar minder. Ilona schreef het boek: De kracht van minder. Ik heb het uit en kan jullie nu al vertellen dat het een aanrader is! In deze blog lees je het interview dat ik had met Ilona. We hadden het o.a. over: minimalistisch ondernemen, haar boek, haar 16-urige werkweek en haar droom om een Tinyhouse te laten bouwen.

Lees verder