Hoe je jouw goede voornemens haalbaar maakt!

10 januari 2020 |happy mind|Happy simple life

Het nieuwe jaar is weer begonnen. Een jaar met nieuwe mogelijkheden en nieuwe kansen. Veel mensen misschien jij ook zijn vol goede moed begonnen met goede voornemens als: gezonder eten, meer bewegen, minder alcohol drinken of deze keer echt in actie komen om die droom werkelijkheid te laten worden. Toch is het naleven van deze goede voornemens niet altijd makkelijk. Ik leg je uit waarom en geef je meteen 5 tips over hoe jij makkelijker jouw goede voornemens kan volhouden en dat ene doel dat je voor ogen hebt eenvoudiger kan behalen. Lees verder

Interview met Maaike over BYGGBAG

22 december 2019 |Duurzaam leren leven|inspirerende mensen|Lief voor een ander

Ben je net als ik een enorme koukleum? En kun jij wel wat extra warmte gebruiken? Dan is een BYGGBAG warmtekussen ideaal! Geef hem jezelf cadeau om je me-time momentjes nog fijner te maken of maak een ander blij met zo’n heerlijk geurend hip exemplaar. Je geeft op deze manier echt warmte door en dat is mooi! Achter dit duurzame merk zit een mooi verhaal dat ik graag met je deel. Dit keer interviewde ik Maaike de oprichtster van  BYGGBAG. We hadden het o.a. over: Hoe het komt dat vrouwen het sneller koud hebben dan mannen, duurzaamheid en wat BYGGBAG zo bijzonder maakt. Natuurlijk vertel ik je ook graag mijn ervaring met BYGGBAG Lees verder

Interview met Astrid van Meijeren van Druktemama’s

18 december 2019 |inspirerende mensen|Ontdekken

Stel: Je bent moeder van drie meiden waaronder een dochter van vijf en een eeneiige tweeling van twee jaar, je hebt een baan, een eigen bedrijf en ADHD. Hoe ziet je leven er dan uit? Leven met ADHD is volgens Astrid van Meijeren niet altijd eenvoudig. Met haar bedrijf Druktemama’s wil ze een ADHD-vriendelijke wereld creëren. In deze blog deelt ze o.a. hoe ze zelf haar ADHD kon omarmen en geeft ze een aantal handige tips om rust te krijgen in een hoofd dat overloopt van de gedachten. Lees verder

Eenzaamheid

23 oktober 2019 |Lief voor een ander|Persoonlijke blog

Je buurman die altijd alleen is, die jongen in de trein met die verdrietige blik, of een oma die vanuit haar seniorenflat met een lege blik naar buiten staart. 700.000 mensen in Nederland voelen zich eenzaam. Eenzaamheid komt steeds vaker voor in deze maatschappij. Iedereen kent wel iemand die zich alleen voelt. Maar wat doe jij, als je met eenzaamheid in jouw omgeving geconfronteerd wordt? Sluit jij je ogen? Of maak je echt contact? Deze blog gaat over eenzaamheid. Ook deel ik hierin een persoonlijk verhaal over een hele bijzondere ontmoeting. Lees verder

Interview met Charlotte Labee auteur van het boek Brain Balance

1 oktober 2019 |happy mind|inspirerende mensen

Charlotte Labee heeft het boek Brain Balance geschreven waarin ze de link legt tussen het brein en een gezonde lifestyle. Wist je dat de oorsprong van de meeste problemen ontstaat in de hersenen? Als je zelf wilt groeien en ontwikkelen is balans aanbrengen in je brein, de key! In dit persoonlijke interview hebben we het over: Brain Balance, geluk en ondernemerschap. Daarnaast vertelt Charlotte hoe ze de balans terug vond na verschillende dieptepunten in haar leven. Lees verder

Dans jezelf gezond

7 september 2019 |happy mind|Happy simple life

Dansen op een festival, met een partner tijdens  dansles/uitgaan, of gewoon alleen in huis met je favoriete beats op de achtergrond. Het kan allemaal. Dansen is niet alleen leuk maar ook heel goed voor je. Dans jezelf daarom gezond! lees de vele voordelen van dansen in deze blog. Lees verder

Waterrijk Oesterdam, de mooiste hotspot van Zeeland

21 augustus 2019 |Leuke plekjes|Ontdekken

De Marina Beachclub, gelegen bij Waterrijk Oesterdam, is op dit moment mijn favoriete Hang-out. Bij een bezoekje aan deze plek waan je je al snel op een warm, zonnig eiland compleet met bijbehorende Ibiza-vibes. Of je nu liever in de zon ligt op je Cabana, plaats neemt op het sfeervolle terras of een drankje doet aan de beachbar, het kan allemaal. Ik laat je de mooiste hotspot van Zeeland graag zien! Lees verder

Interview met Iep Bergsma fotograaf en auteur van het boek Picture Perfect.

7 augustus 2019 |inspirerende mensen|Ontdekken

Ze maakt prachtige lichte lifestylefoto’s, is de fotograaf voor dé vrouwelijke ondernemer en heeft onlangs haar boek Picture Perfect uitgebracht waarin ze anderen inspireert om het perfecte plaatje te schieten. Ik heb het over Iep Bergsma, de gast in deze interview-blog. Ze vertelt o.a. over: waar een goede foto aan moet voldoen, hoe je relaxt op de foto kan staan, haar boek: Picture Perfect, drie belangrijke ondernemerslessen en nog veel meer. Dus lees snel verder. Lees verder