Interview met Lachgoeroe Anjo de Bruijckere

|happy mind|inspirerende mensen
Lachen en even zorgeloos genieten. Het lijkt zo eenvoudig. Toch kan het lastig zijn. Omdat onze kinderlijke speelsheid lijkt te zijn verdwenen en we te maken krijgen met tegenslagen. Hoe houd je je dan staande? Ik had een interview met Anjo de Bruijckere zij is lachgoeroe en weet als geen ander hoe lachen je leven op een positieve manier kan veranderen. Echter kent ze zelf ook de keerzijde van de lach en geeft ze in deze blog een aantal tips om meer te lachen en geloof me die wil je niet missen. Daarnaast vertelt ze ook meer over haar favoriete lachoefening en legt ze die uit zodat jij daar zelf ook gelijk mee aan de slag kan. Nieuwgierig? Lees dan snel verder.

Lees verder

Zangduo RoMi Cage maakt indruk met liedjes op maat

|inspirerende mensen|Lief voor een ander
Mensen raken met de klanken van hun muziek is het liefste dat Romy en Michael doen. Ze speelden regelmatig op bruiloften, bedrijfsevents en herdenkingen totdat de Corona crisis uit brak. Wat doe je dan? Ze kregen een geweldig idee. ‘Order a song’ ontstond. Voor deze blog  mocht ik Romy van RoMi Cage interviewen. We hebben het o.a. over: liefde voor muziek, omgaan met emoties als je een gevoelig nummer ten gehore brengt, bijzondere locaties en liedjes op maat.

Lees verder

De kracht van de lach

|happy mind|Happy simple life

Lachen is supergezond voor je. Je humeur krijgt een oppepper, je laad ervan op en je ogen stralen. Ook het immuunsysteem krijgt een flinke boost. Redenen genoeg dus om eens vaker te lachen. Ik deed mee aan de training lachen houd je staande. En werd 4 weken lang ondergedompeld in de wereld van de lach. Deze blog gaat over de kracht van lachen. Lees verder

Omgaan met woede doe je zo

|happy mind|Happy simple life

Irritaties in het verkeer, een pittige woordenwisseling met een collega of een meningsverschil met je partner die jouw standpunt maar niet lijkt te begrijpen. Iedereen maakt wel eens een moment van boosheid mee. Woede kan een lastige emotie zijn om mee om te gaan. Dat komt omdat deze emotie nauwelijks wordt geaccepteerd. Ook bij mij slaat de vlam wel eens in de pan. Tijdens een boze bui gooide ik zelf een keer de afstandsbediening van de tv kapot. Wat op dat moment een oplossing leek voor mijn boosheid veranderde al snel in iets waar ik uiteindelijk alleen mezelf ermee had. Wat baalde ik achteraf! Wil jij geen spijt hebben van iets wat je zegt of doet in een boze bui? En weten wat de voordelen van boosheid zijn? Lees dan deze blog. Lees verder

Je emoties toelaten om dichter bij jezelf te komen

|happy mind|Ontdekken

We zijn allemaal wel eens bang, boos of verdrietig. De vraag is wat doen we eraan? Het ontdekken en erkennen van deze gevoelens is al een stap in de goede richting. Toch gebeurd dit te weinig en leven de meesten van ons in een web van leugens. In deze blog neem ik je mee in de wereld van emoties. Hoe herken je ze? En waarom is het belangrijk om ze te onderzoeken en mee aan de slag te gaan? Daarnaast vertel ik je ook hoe ik met deze emoties om ga. Lees verder

Zo werk je productief op jouw ideale werkplek in huis

|happy mind|Organize

Veel mensen zijn op dit moment  thuis aan het werk. Werken in je vertrouwde omgeving lijkt ideaal maar het kan ook druk zijn met kinderen die rond lopen en veel afleiding. Of misschien heb je wel het gevoel dat de muren tijdens dit soort dagen op je af komen. Hier volgen een aantal tips om een ideale werkplek te creëren, meer focus te krijgen en je productiviteit te verhogen. Lees verder

Lief zijn voor een ander juist nu!

|Lief voor een ander

Elkaar een hand geven of een omhelzing het is anders nu. Ik kan mijn ogen niet sluiten voor wat ik om me heen zie, hoor of voel. In de supermarkt is een oud dametje die misgrijpt bij de melk. Bij de drogist zie ik het teleurgestelde gezicht een mevrouw die ontdekt dat de thermometers zijn uitverkocht. Er zijn begrafenissen in Italië waarbij niet iedereen afscheid kan nemen van een dierbare. En ziekenhuizen waarbij de keuze gemaakt moet worden wie er mag blijven leven. Er gebeurd veel in de wereld sinds de ontdekking van het Corona virus. Lees verder

Twee zussen die doen waar ze blij van worden, interview met Debbie van PUURZ-IN

|inspirerende mensen|Ontdekken

Terwijl ze elkaar vroeger als zus wel eens in de haren vlogen, hebben de zussen Wendy en Debbie nu meer dan een fijne band met elkaar. De creativiteit is ze met de paplepel ingegoten. Hun onderneming PUURZ-IN is dan ook een logisch gevolg van de wens om samen iets creatiefs op te zetten. Op een prachtige boerderij geven Wendy en Debbie creatieve workshops waar je onder het genot van iets lekkers de mooiste items kan creëren. Daar wilde ik meer over weten. Tijd voor een interview! Lees verder

Durf jij je masker af te zetten en je echte ik te laten zien?

|happy mind|Happy simple life

Hoe gaat het met je? Goed. Het is zo snel gezegd, maar gaat het ook echt goed op dat moment? Durf jij het ook te zeggen als dat niet het geval is? Een masker dragen voelt veilig. Terwijl je van buiten vrolijk overkomt kan dat van binnen anders zijn. In ons leven passen we ons gedrag voortdurend aan. We leven vaak naar wat een ander van ons verwacht. Mensen spelen vaak verschillende rollen. Niet alleen met Carnaval of in het theater maar ook in real life. Welke rol je speelt is afhankelijk van waar je bent, met wie en welke situatie zich afspeelt. Deze blog gaat over een masker dragen en hoe belangrijk het is om deze af toe af te zetten. Lees verder

Interview met Esther Vos

|inspirerende mensen|Ontdekken

Groeit de stapel was in de wasmand net zo hard als je to do list die je maar niet afgewerkt krijgt? Schrik je regelmatig als je er achter komt dat je alweer een afspraak bent vergeten? En vraag je je als moeder soms af waar de momenten voor jezelf gebleven zijn? Esther Vos is coach en weet als geen ander hoe je rust en overzicht kan creëren binnen je gezin. In dit interview vertelt Esther o.a. over hoe je meer orde in de chaos kunt krijgen. Daarnaast hebben we het over duurzaam leven en minimalisme. Lees verder