Interview met Lachgoeroe Anjo de Bruijckere

Lachen en even zorgeloos genieten. Het lijkt zo eenvoudig. Toch kan het lastig zijn. Omdat onze kinderlijke speelsheid lijkt te zijn verdwenen en we te maken krijgen met tegenslagen. Hoe houd je je dan staande? Ik had een interview met Anjo de Bruijckere zij is lachgoeroe en weet als geen ander hoe lachen je leven op een positieve manier kan veranderen. Echter kent ze zelf ook de keerzijde van de lach en geeft ze in deze blog een aantal tips om meer te lachen en geloof me die wil je niet missen. Daarnaast vertelt ze ook meer over haar favoriete lachoefening en legt ze die uit zodat jij daar zelf ook gelijk mee aan de slag kan. Nieuwgierig? Lees dan snel verder.

Lees verder

De kracht van de lach

Lachen is supergezond voor je. Je humeur krijgt een oppepper, je laad ervan op en je ogen stralen. Ook het immuunsysteem krijgt een flinke boost. Redenen genoeg dus om eens vaker te lachen. Ik deed mee aan de training lachen houd je staande. En werd 4 weken lang ondergedompeld in de wereld van de lach. Deze blog gaat over de kracht van lachen.

Lees verder