Bij zelfzorg denk je misschien meteen aan jezelf verwennen met leuke cadeaus of ontspannen in bad liggen met een gezichtsmasker op. Je mag jezelf dit soort dingen natuurlijk best gunnen, als je daar gelukkig van wordt. Maar hoe heerlijk het ook klinkt, echte zelfzorg heeft weinig te maken met veel geld aan jezelf uitgeven of lang in bad liggen. Waar het wel over gaat is grenzen stellen en voor jezelf opkomen op momenten als het nodig is.
We maken in ons leven dingen mee die vreselijk zijn en dingen die geweldig zijn. Wat je ook hebt meegemaakt, wat voor ervaringen je ook in je rugzak meedraagt en hoe zwaar je rugzak ook aanvoelt. Het is niet wie je echt bent van binnen in je kern.
Geef jij je kostbare tijd vaak weg aan dingen die je niet echt wilt? Voelen de keuzes die je maakt niet altijd 100% jij? De manier waarop je met verschillende situaties en personen in jouw leven omgaat kan bepalend zijn voor hoe ver je van jezelf af staat. Hoe je dan toch dicht bij jezelf blijft vertel ik je in deze blog.
Alles is liefde, liefde is alles. Liefde is een belangrijke drijfveer in ons leven. Het is iets waar we allemaal behoefte aan hebben. We willen dat er van ons gehouden wordt en kennen natuurlijk allemaal de romantische liefde, de liefde voor een huisdier of kind. Maar zelfliefde wordt vaak vergeten. Best vreemd toch? Ik vertel je in deze blog hoe dat komt en wat het je brengt als je zelfliefde een plekje in jouw leven geeft.